自己認識をどうにか

というか、仕事出来ないのも、うつや適応障害によくある症状らしい。それを言わなかったのが（状況認識がおかしかった）悪かった。まぁそれが今までも問題を深刻にしてきた。

何故まわり言えないか。それは、自分でも理解してなかったり、言いづらいから。自殺ってその延長にあるんだろうなというのは、容易に理解できる。

自己認識がおかしいというのは、だいぶ理解したが、それでもやはりコントロールが難しいから、そこにフォーカスするしかない。

それでもしんどいので、ここに書く。判断がおかしいのもあるし、苦痛になっているからダメなんだろうと思う。カウンセラーに言わせると、ストレス源にいるからダメと言うんだろうなと思う。

再起を考えるなら

状況判断を整理しないといけない。狂っている認知を、書き換えないといけない。普通に戻すだけなんだろうけど、普通を失った感覚なんて理解するのが、容易な訳ない。

根本が狂っているんだから、苦労してるんじゃないかという。現状を考えると、まぁまともじゃないだろう。というか、周囲に迷惑をかけすぎた。

この経験が、いつか役に立てばいいけどなとは思う。

普通に普通のことをやるだけが、普通に出来ないって、どういう苦しみかって話よね。まぁ普通に生きれる人には、本当に関係ない話で。

ハンデ？

ルールはハッキリしてるし、ハンデもわかったから突破口を探すしかない。判断とか決断を見直さないといけないところからなので、なかなか頭が痛い。

ハンデがある中で、思考も信用できない中で、何が出来るか。まぁやってみるしかないけど、しんどいね。

改善はしてない。状況理解は進んでいるかもしれないけど、打開は出来ていないから、何かとっかかりをつけるしかないだろう。