メンタル‬( ◜ ༥ ◝ )なとき

人間いろいろしんどい時はある。
それでもやる事はあるし。
やらないといけないことはある。

メンタルが‬( ◜ ༥ ◝ )な時は、無理しなくても良いと思うけど、無理してでもやらないと終わらない事もある。
そういうときに思うのは、無理しなくてもいいじゃなくて、やまない雨はない。明日は絶対に来るし、命までは取られないからと思って、歯をくいしばるしかない！みたいな感じかなぁとか思ったり。

逃げ癖とか、考えない癖つけない方が生きやすい気はしてる。無理しなくても良いと思うと、無理出来なくなる事もあるし。ほどほどに休んで、ほどほどには無理しつつ頑張るしかないんじゃないかな。

まぁ内容薄いけど、とにかくメンタルが弱ってるときは、あんまりSNSに頼らなくても良いように、心のケアの勉強も大事だなと思います。しんどくなって、特にTwitterに変なこと書かないようしないといけないと思うし、だからこそ、いろいろ考えないといけないのは、芸能人だけじゃなくて、自分のような一般人にも言えるんじゃないかなと思う。

個人的な見解は、本音はリアルで。
ネットでネガティブばらまいても得せず。
リアルでも相手によるし、限度ある。
結局は、最後はリアル手書き日記か、自分の中で他の発散見つけるのがいちばん良さそうな気がするから、そのための研究をしたほうが良いなと思った。この事は、今後も書いていきたいし、悩んでる人に伝えたい事だなぁと思う。