病んで止まっても意味ない

前回記事でいろいろ愚痴って書いたけど、やるしかないので、今後やることは脳の上書きである。

病んだ精神

病んでしまった精神をどうするのか、答えは上書きが選択肢の最有力候補になる。生きているうちは、病んだら治すしか道はないというのが結論だから。

そもそも病まないよう予防するのも大事だし、病むことへの理解を深めることも大事だし、病んだら回復するしかないことも大事。

病んだらどうするか、それは上書きして病まないようにするしかない。過去に戻っても、病む過程でしかないので、新しい道筋を作るしか方法がない。

最終結論は、そうなる。病んで話を聞いてくれる(話す価値がある)のは、医者かカウンセラーぐらいのものだから。

意味がない根拠

立ち止まっていても、意味がないと思うのは

• 病んでいても、いつかは回復して社会生活をしないとお金に困るし、まわりから孤立していく事になるだけなのは確実。
• かなり生命エネルギーを消費するが、得るものがない。消費しても対価がないし、まわりにも伝わらない。ただただしんどいだけだし、何も好転しない。
• 人には聞ける悩みがあるのと、聞ける悩みの限界があり、本格的に病んだ場合は専門家相手に話すしかない。医者ですら時間内しか聞いて貰えないので、結論からいえば早く元気になるしかない。もしくは自分の中で向き合うしかない。
• 最終的には、自分と向き合うしかない。ただ自分と向き合うのはらしんどいし、その方法も知らないと悪循環へと堕ちていく。悪循環は数年単位で進み、深刻化する可能性もあるので、知識が必要。
• 病んでいても、とにかくしんどい。そんな事を延々とやっていても意味がない上に、精神的には悪化してしまう可能性が高い。

なので、立ち止まっても何も好転しないばかりか、病みプロセスが進んだら、段階がガクッ深くなっていくだけで苦しみが増すだけ。

客観的に考えても、そんな感じはする。

病む環境や行動に戻る価値もない

だからと言って、闇雲に頑張って、元の状態に戻っても最初として悪循環がループするだけ。だったら新しい思考で、堕ちないようにするしかないようにするしかない。

ホントにこれに尽きる。

病んでても先に進むしかないし、元に戻ったところでまた病むだけだし、ネガティヴなことしか書けない、ポストするしかなくなくなる。

だから元にも戻らないし、病むのも終わらせる。これしか選択肢がない。休むという選択肢もあるけど、現実はそうは甘くない。

富豪なら3年くらい海外行くから保養地で何もしない日々を、飽きるまで過ごすのだけど。そうもいかないから、働きながら生きていくしかない。

脳の分析

脳に関しての分析はだいぶ出来たけど、誰か興味ある人いるのかな。学んだこと書いていっても良いけどね。人間の意思は、基本的には脳の動きでしかない。ただそれだけ話が片付かないのも事実ではある。仕組みを知ったところで解決するものでもないからだ。

ただ知らないと、物事の理解は進まない部分があると思うし、いろいろ調べて自分なりに解釈することが大事だと思う。

何となくポジティブな言葉を見ていて、人生クリア出来るほど簡単な状態で生きてないからだ。